脚趾甲掀开后恢复的时间一般在 2 到 3 个月。

脚趾甲掀开后的恢复时间取决于多种因素。指甲的生长是由指甲根部的甲基质细胞不断分裂产生新的细胞，这些细胞逐渐角质化形成指甲。当脚趾甲掀开后，甲基质细胞需要重新开始生成新的指甲组织。正常情况下，指甲的生长速度相对稳定，但不同个体之间会存在一定差异。而且，脚趾甲的生长速度相较于手指甲会慢一些。

如果掀开的程度较轻，甲床没有受到严重损伤，恢复的时间可能会接近 2 个月。因为此时甲基质细胞受到的影响较小，能够较快地恢复正常的分裂活动，新指甲生长的速度也会相对快一些。相反，如果掀开程度严重，甲床受损明显，比如出现了撕裂、出血等情况，恢复时间可能就会接近 3 个月甚至更久。因为受损的甲床需要先进行修复，在修复完成后甲基质细胞才能更好地发挥作用，推动新指甲的生长，这个过程相对复杂，所以耗时较长。

在脚趾甲恢复期间，要保持受伤部位的清洁干燥，避免沾水，防止感染。尽量减少受伤脚趾的活动，避免受到二次伤害。同时，饮食上可以适当多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，为指甲的生长提供充足的营养。如果恢复过程中出现红肿、疼痛加剧、化脓等异常情况，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。