在孕期，准妈妈们总是格外关注自己的饮食，生怕一不小心吃错了什么，对胎儿造成不良影响。确实，孕期饮食需要格外小心，尤其是水果的选择。那么，孕妇不能吃哪些水果呢？接下来，就让我们一起探讨这个问题。👇

其实，并没有绝对不能吃的食物，只是以下几个水果需要少吃：

🔴榴莲：榴莲的热量和糖分都很高，孕妇食用后可能导致血糖升高，影响胎儿健康。

🔴木瓜：木瓜性凉，容易导致孕妇出现脾胃湿寒，引起腹泻、肚子疼等症状，严重时可能导致滑胎。

🔴荔枝：荔枝含糖量高。孕妇过量食用荔枝，可能引发高血糖。

当然，孕期并非所有水果都不能吃。适量摄入一些营养丰富的水果，对准妈妈和胎儿都是有益的。

🌸苹果：蔷薇科水果富含维生素，适量食用有助于提升免疫力，促进胎儿生长发育。

🌸橙子：芸香科水果能补充水分和维生素，对准妈妈保持身体健康大有益处。

🌸葡萄：葡萄科水果适量食用能预防妊娠期贫血，为胎儿提供充足的铁质来源。

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